Over mij

Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om vooral uit je hoofd te leven en het contact met je gevoel kwijt te zijn. Jarenlang stond ik altijd ‘aan’. Door de weeks werkte ik in een drukke managementfunctie en in mijn vrije tijd zocht ik voortdurend afleiding. Stilzitten of echt ontspannen vond ik moeilijk. Ik legde de lat steeds hoger en gunde mezelf nauwelijks rust.

Uiteindelijk resulteerde dat in een burn-out. Achteraf zie ik dat als een keerpunt in mijn leven. Het was het begin van een diepgaande persoonlijke ontwikkeling. Ik volgde opleidingen, trainingen en therapieën en ontdekte hoe belangrijk het is om niet alleen klachten te bestrijden, maar juist naar de oorzaak te kijken.

Door hypnotherapie, innerlijk kind werk en andere therapeutische technieken leerde ik oude overtuigingen los te laten, mijn grenzen te bewaken en met meer compassie naar mezelf te kijken. Dat maakt dat ik nu met liefde naar mezelf kan kijken en mijn gevoeligheid en kracht bij elkaar kan brengen.

Die persoonlijke reis heeft mij geïnspireerd om ook anderen te begeleiden. Bij Helder Hypnotherapie kijk ik niet alleen naar de klacht, maar vooral naar de mens erachter. Samen onderzoeken we welke ervaringen, overtuigingen of emoties je belemmeren, zodat er ruimte ontstaat voor blijvende verandering.

Het mooie aan hypnotherapie vind ik dat je veel met je innerlijke kind werkt. De oorsprong van bepaald gedrag zit bijna altijd in het verleden. Sommige situaties triggeren iets uit het verleden wat weer wordt geprojecteerd in het heden. Hypnotherapie maakt dat zichtbaar. Tegelijkertijd zorgt het ervoor dat het denken wat meer word uitgeschakeld en je beter bij je gevoel kan.